고혈압 약 먹기 시작한 지가 5년 정도 된 듯합니다.
사람마다 증상은 다르지만 나의 증상은
140 / 90  정도만 상승해도 뒷목이 땡기고 두통이 옵니다.
몸이 무겁고 무기력해지기 시작합니다.
혈압으로 온 두통은  두통약 먹어도 가라앉지 않습니다
처음 고혈압을 알게 된 게 머리가 너무 아파서
타이레놀을 5알까지 먹었다가 효과가 없어서 병원을 갔는데
고혈압이 원인일거라고 생각도 못하고 머리 CT 촬영까지했다는 사실...
고혈압 진단받고 고혈압약 먹었죠
혈압이 정상으로 오니 두통이 사라지더군요..

체중이 많이 나가지는 않고 키에 비하면 거의 정상입니다.
짜고 기름진 것들을 즐겨 먹었던 게 고혈압의 원인이 되었습니다
지금은 라면 어쩌다 한 번 먹긴 하는데 국물은 대부분 버립니다.
그 외  국물있는 음식은 건더기만 먹고 대부분 버립니다.

통풍도 같이 왔는데 치맥 등푸른 생선 조개 등등  치명적이죠

통풍에 고혈압 식단 조절하려고 보니
풀만 먹고살아야 되더군요.

건강관리 잘 하십시요..
건강하면 돈 버는 겁니다